Самый полезный, привычный фрукт, для организма, который знает и любит большинство человечества - это яблоко. Оно не вызывает аллергии, оно не приедается - его любят взрослые и дети. Оно содержит большое количество витаминов и кислот, и полезных веществ (например железо), пектины. Девиз здорового человека - яблоко каждый день!